សូមចែករំលែកដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់បានដឹងវិធីទប់ទល់នឹងអាការៈចាញ់កូនដែលស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវតែដឹង !

ពេលមានផ្ទៃពោះថ្មីៗអំឡុង 3 ខែដំបូង ស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវប្រឈមនឹងអាការៈចាញ់កូន ដែលបើសិនជាមានផ្ទៃពោះកូនដំបូងផងនោះ ស្រ្តីជាច្រើននាក់ប្រហែលជាតាំងខ្លួនដើម្បីទប់ទល់នឹងអាការៈចាញ់កូននេះមិនត្រូវឡើយមើលទៅ។ ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងសូមនាំយកវិធីងាយៗ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនទប់ទល់ជាមួយអាការចាញ់កូននេះមកជម្រាបជូន តើជាវិធីបែបណាខ្លះនោះ សូមតាមដានជាបន្ត។ ១.បែងពេលញ៉ាំអាហារជាពេលតូចៗ (ញ៉ាំច្រើនដង ម្តងបន្តិច) ហេតុអីចាំបាច់បែងពេលញ៉ាំអាហារចម្បងៗជាពេលតូចៗ? នោះក៏ព្រោះថា ក្នុងខណៈមានគភ៌ ក្រពះអាហាររបស់យើងអាចនឹងរំលាយអាហារយឺតជាងប្រក្រតី ពេលទទួលទានអាហារម្តងៗច្រើនៗនោះ ក្រពះនឹងរំលាយមិនទាន់ និងជំរុញឱ្យកើតអាការក្អួតចង្អោរឡើងហ្នឹងឯង ដូច្នេះការបែងពេលញ៉ាំអាហារជាពេលតូចៗគឺជាវិធីដែលជួយបានល្អបំផុត និងដែលសំខាន់គួរជ្រើសរើសទទួលទានអាហារណាដែលទន់ៗ ងាយស្រួលរំលាយផង។ ២.ញ៉ាំផ្លែឈើ ឬអាហារដែលមានរសជាតិជូរៗ ...

កម្លាំងសមត្ថកិច្ចបានចុះបង្រាបកន្លែងលក់សត្វព្រៃមួយចំនួន ក្រោយផ្ទុះរឿងស្ត្រីម្នាក់ ​យកសាច់សត្វព្រៃទៅធ្វើម្ហូប បង្ហោះក្នុង Youtube

ក្រោយផ្ទុះរឿង​ យកសាច់សត្វព្រៃទៅធ្វើម្ហូបរកលុយតាម​ YouTub កម្លាំងសមត្ថកិច្ច បានចុះឃាត់ខ្លួនអ្នកដែលលក់ សត្វព្រៃខុសច្បាប់​ នៅតាមដងផ្លូវស្រុកបាធាយ​។ កម្លាំងសមត្ថកិច្ចកំពុងចាត់វិធានការក្តៅចំពោះជនណាដែលលក់សត្វខុសច្បាប់និងអោយចុះកិច្ចសន្យាឈប់លក់ដូរបន្តទៅទៀតហេីយ​។    

អត្ថបទចុងក្រោយ

ច្បាស់ការហើយ! ម្ចាស់ពាន The Voice រដូវកាលទី១ ប៊ុត ស៊ីហា​ បញ្ជាក់​រឿង​ដើរ​ចេញ​ពី​សិល្បៈ​

ភ្នំពេញ​៖​ អតីត​តារាចម្រៀ​ងរបស់ផលិ​​​​​​តកម្ម​ហង្ស​​​​​​​​​​​​​​មាស​ និង​ជា​ម្ចាស់​ជ័យលាភី​កម្មវិធី​ប្រឡង​​​​​​​ចម្រៀងលំដាប់ថ្នាក់​ពិភពលោក The Voice Cambodia ​​​​​​​​​​​​រដូវ​កាល​ទី​១​ លោក​​​​​​​​​​​​​ ប៊ុត សីហា ថ្មីៗ​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​ បានប្រកា​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ស​បើកចំហ​នៅលើ​បណ្តាញ​សង្គ​​​​​​​​​​​​​ម​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​កថា​​​​​​​​​​​​ បន្ទាប់ពីរងនូវរឿងអាស្រូវផ្ទួនៗមក ​ពេលនេះលោកបានធ្វើការប្រកាសដកខ្លួនចេញពីសិល្បៈហើយ។ ខ្លួន​នឹង​បញ្ច​​​​​​​​​​​​​​ប់​អាជីព​សិល្បៈ​ឆា​​​​​​​​​​​​ប់ៗ​នេះ ខណៈ​​​​​​​​​​​​​ដែល​លោក​គិ​​​​​​​​​​​​​​​​តថា ​វិស័​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​យ​មួយ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​នេះ​គ្មាន​ផ្តល់​អ្វី​សម្រា​​​​​​​​​​​​ប់​រូបគេ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​នោះឡើយ​។ ​ការប្រកាស​​​​​​​​​​​​ឈប់​ពី​សិល្បៈ​របស់លោ​​​​​​​​​​​​​ក ប៊ុត សីហា ពេលនេះ​បាន​បង្ក​​​​​​​​​​​​​​ការចាប់អារម្មណ៍​ និ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ង​ភ្ញាក់ផ្អើលដល់​មហាជន​ ពិសេស​អ្នក​ធ្លាប់​គាំទ្រ​លោក​មួយចំ​​​​​​​​​​​​នួន​។ ​មាន​សំនួរ​ថា​​​​​​​​​​​​​​​ ​ច្បាស់​ទេ​ដែល...

អញ្ជើញទស្សនរូបភាពម្ចាស់ពាន Cambodian Idol រដូវកាលទី១ភ្ជាប់ពាក្យ​ជាមួយ​កូនស្រី​អ្នកជំនួញ​គ្រឿងសម្អាង

ម្ចាស់​ជ័យ​លា​ភី Cambodian Idol រដូវ​កាល​ទី​១ លោក នី រតនា បាន​​ចូល​រោង​ភ្ជាប់ពាក្យ​ជាមួយនឹង​នារី​វ័យក្មេង​ស្រស់​ស្អាត​មួយ​រូប ត្រូវជា​កូនស្រី​អ្នកជំនួញដែល​ជាម្ចាស់​គ្រឿងសម្អាង WOMEA ដ៏​ធំ​មួយ​នៅ​ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ ដែល​មាន​លោក នី រតនា ជា​តំណាង​ផលិត​ផល​តែ​ម្ដង ។ លោក នី រតនា បាន​សម្រេចចិត្ត​បង្ហាញ​ពី​ដៃគូ​ជីវិត​របស់​លោក គឺ​កញ្ញា ហេង សុវណ្ណ​ភក្តិ​ណា ដែល​ពិធី​ប្រារព្ធ​នៅផ្ទះ​ខាង​ស្រី ។...

ភាគីអន្តរជាតិ បកអាក្រាត ការប្រលងបវរកញ្ញា នៅកម្ពុជា ពុករលួយ និងគ្មានសុច្ចរិតភាព

តាមការ​បញ្ជាក់​ពី​សំណាក់​មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់​របស់​គណៈកម្មការ Miss Global International ប្រចាំ​នៅ​កម្ពុជាទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍​ប្រកួតនេះ ដែល​រៀបចំ​ ជាលើក​ដំបូង​នៅ​កម្ពុជា​នោះ​ កំពុង​លេច​ចេញ​នូវ​រឿងរ៉ាវ​ចម្រូងចម្រាស ពិសេស​ទាក់ទង​នឹង​អំពើ​ពុក​រលួយ ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​មានការ​កេងប្រវ័ញ្ច​លុយ​កម្មវិធី​យ៉ាង​ហោច​២០​ម៉ឺន​ដុល្លារ​អា​មេ​រិ​ក រួម​ទាំង​មានការ​ផ្ដល់​ពិន្ទុ​ដោយ​មិន​យុត្តិធម៌ ។ បវរកញ្ញា តំណាង​ប្រទេស​ប្រេ​ស៊ី​ល ដែល​បាន​មក​ប្រកួត​នៅ​កម្ពុជា កាលពី​អំឡុង​ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ​២០១៧ ហើយ​ទទួល​បាន​តំណែង Miss Global International 2017 ស្ថិតក្រោម​ការ​រៀបចំ​របស់​ហង្ស​មាស​នោះ ត្រូវ​បាន​គណៈកម្មការ​អន្តរជាតិ​គ្រោងនឹង​ដក ម្កុដ​យក​វិញ​ហើយ...
- Advertisement -

សូមប្រយ័ត្នអ្នកចូលចិត្តញាំខ្យង !!! ប្អូនស្រីម្នាក់បានពុលខ្យង ស្លាប់យ៉ាងអាណោចអាធ័ម

បើយោងតាមគណនីហ្វេសប៊ុក របស់ Power OffkhmeronlinePower Offkhmeronline និង Kamsan Khmer 2017 បានចុះផ្សាយពីប្អូនស្រីម្នាក់ បានស្លាប់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីហូបខ្យងរួច ដូចនេះសូមបងប្អូនគួរប្រុងប្រយ័ត្នផង។ សូមបងប្អូនមានកាប្រុងប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់​ រាល់ចំពោះ “ខ្យង” ដែលនាំចូលពីវៀតណាម (យួន)...

សាហាវប្លន់ស្រស់ៗ…ចោរប្លន់ប្រដាប់អាវុធធ្វើសកម្មភាពចូលប្លន់អ្នកប្ដូរប្រាក់ ( មានវីដេអូ )

ខេត្តបាត់ដំបង៖ នៅវេលាម៉ោងប្រមាណ ១៦និង២៥នាទី ថ្ងៃទី២៧ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៧ មានករណីប្លន់ប្រដាប់អាវុធនៅចំណុចផ្ទះប្តូរប្រាក់មួយកន្លែង ខាងត្បូងផ្សារណាត់ ស្ថិតក្នុងក្រុមទី៤២ ភូមិព្រែកមហាទេព សង្កាត់ស្វាយប៉ោ ក្រុង/ខេត្តបាត់ដំបង បង្កដោយជនសង្ស័យមិនស្គាល់សាវតា ភេទប្រុស អាយុប្រហែល...

មន្រ្ដីយោជាម្នាក់ស្លាប់ដោយសារពុលត្រីកំពត ចំណែក០២នាក់ផ្សេងទៀតកំពុងសង្រ្គោះនៅមន្ទីរពេទ្យ !

សៀមរាប៖ ​នៅ​រសៀល​ថ្ងៃទី២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០១៨នេះ មានហេតុការណ៍បង្កការភ្ញាក់ផ្អើល​កើតឡើងចំណុច​ភូមិសាស្ត្រ​ភូមិ​គោក​ត្នោត សង្កាត់​គោកចក ក្រុង​សៀមរាប ដោយសារមន្ត្រី​យោធ​ម្នាក់​បាន​ស្លាប់ បន្ទាប់ពី​ហូប​ត្រី​កំពតដែល​រកបាន​នៅក្នុង​បារាយណ៍។ ជនរងគ្រោះដែលស្លាប់មាន​ឈ្មោះ សៅ គឹម​លី ភេទ​ប្រុស អាយុ៤៤ឆ្នាំ មុខរបរ​ទាហាន​វរ:១៥ការពារ​អាកាស ឋាន:អនុ...

សិស្សវិទ្យាល័យចំនួន២ នៅស្រុកអង្គរជ័យ និងស្រុកដងទង់ ជាង៣០នាក់បានដួលសន្លប់

នៅថ្ងៃទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០១៨ ម្សិលមិញនេះ សិស្សនៅវិទ្យាល័យសម្តេច ហ៊ុន សែន អង្គស្តុក ស្ថិតនៅភូមិស្តុក ឃុំសំឡាញ់ ស្រុកអង្គរជ័យ និងសិស្សវិទ្យាល័យ ប៊ុន រ៉ានី ហ៊ុន...

ក្មួយប្រុសបង្កើតលោក ហ៊ុន សែន លោក ហ៊ុន ជា ត្រូវតែងតាំងជាអគ្គាធិការរងនៃអគ្គាធិការដ្ឋានក្រសួងមហាផ្ទៃ

ឧត្តមសេនីយ៍ឯក ហ៊ុន ជា អនុប្រធាន​នាយកដ្ឋាន​កណ្តាល​នគរបាល​យុ​ត្តិ​ធ៌​ម ត្រូវបានតែងតាំងទៅ​ជា​អគ្គាធិការ​រង​នៃ​អគ្គាធិការដ្ឋាន​ក្រសួងមហាផ្ទៃ ។ ការតែងតាំងនេះ គឺដើម្បីតបតាម​សំណើ​របស់​លោក​ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ស ខេ​ង រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងមហាផ្ទៃ ។ នេះ​បើ​យោង​តាម​អនុក្រឹត្យ​លេខ​១៤៩៤​អន​ក្រ​.​ត​ត ចុះហត្ថលេខា​ដោយ​លោកនាយក​រដ្ឋមន្ត្រី ហ៊ុន...

ចំណេះដឹង

លះបង់សម្រស់ខ្លួនឯង សេរីភាពខ្លួនឯង ដើម្បីគ្រួសារគេ តែបានមកវិញ ស្លាកស្នាមពេញទាំងដងខ្លួន

ពាក្យមួយឃ្លាពោលថា «មនុស្សស្រីមានសំណាងពេលបានប្ដីល្អ ហើយរឹតតែមហាសំណាងទៀតនោះគឺមានឪពុកម្ដាយក្មេកពេញចិត្ត» តែជីវិតប្រចាំមិនមែនសុទ្ធតែទទួលបានដូចការរំពឹងទុកឡើយ ។ អ្នកខ្លះមានសំណាងបានរៀបការជាមួយបុរសល្អចេះស្រលាញ់ថ្នាក់ថ្នម យកចិត្តទុកដាក់ជាក្រុមគ្រួសារមិនឲ្យប្រពន្ធលំបាកឡើយ ប៉ុន្ដែខ្លះទៀតក៏ទទួលរងនូវទណ្ឌកម្មពីមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់ លះបង់សម្រស់ខ្លួនឯង សេរីភាពខ្លួនឯង ដើម្បីគ្រួសារគេ តែបានមកវិញ ស្លាកស្នាមពេញទាំងដងខ្លួន ឈឺចាប់ទាំងចិត្តឈឺទាំងកាយ ។ តែក៏មិនមែនចោទទៅបុរសៗខុសទាំងស្រុងដែរ ហេតុការណ៍ទាំងអស់នេះ មានតែមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ  ដែលគ្មានខួរក្បាល និងបេះដូង មិនយល់ពីការគិត និងមិនយល់ពាក្យថាស្រលាញ់ គ្រួសារ ។ Source: Organic Shampoo &...

បច្ចេកវិទ្យា

រដ្ឋមន្ត្រី​ការងារ៖ កម្ពុជា​នៅ​តែ​ខ្វះ​កម្មករ​ជំនាញ​បច្ចេកទេស​វិជ្ជាជីវៈ

រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួង​ការងារ បញ្ជាក់​ប្រាប់​ជាថ្មី​ម្តង​ទៀត​ថា កម្ពុជា កំពុង​តែ​ខ្វះ​កម្មករ​ជំនាញ​បច្ចេកទេស​វិជ្ជាជីវៈ។​ លោក អ៊ិត សំហេង សង្កត់​ធ្ងន់​ថា ក្រុមហ៊ុន​ឯកជន​ជា​ច្រើន​ កំពុង​ត្រូវ​ការ​ចាំ​បាច់​ កម្មករ​ពលករ​ជំនាញ​ ក៏​ប៉ុន្តែ​កូន​សិស្ស​រៀន​បណ្តុះ​បណ្តាល​វិជ្ជា​ជីវៈ គឺ​ពុំ​អាច​ផ្គត់​ផ្គង់​គ្រប់​គ្រាន់​តាម​តម្រូវ​ការ​ទីផ្សារ​ការងារ​ផ្នែក​ឧស្សហកម្ម​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ​ការ​អះអាង​របស់​រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួង​ការងារ​យ៉ាង​ដូច្នេះ គឺ​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ​ ក្នុង​ឱកាស​វេទិកា​ជាតិ​ស្តីពី​ការ​អប់រំ​បណ្តុះ​បណ្តាល​បច្ចេកទេស​និង​វិជ្ជាជីវៈ នៅ​មជ្ឈមណ្ឌល​កោះ​ពេជ្រ។ បើ​តាម​រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួង​ការងារ, កូន​សិស្ស​ដែល​រៀន​ផ្នែក​បណ្តុះ​បណ្តាល​វិជ្ជា​ជីវៈ ចំនួន​ប្រមាណ​ ៥​ម៉ឺន​នាក់​ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំៗ គឺ​មិន​ខ្វល់​ពី​ការ​អត់​ការងារ​ធ្វើ​នោះទេ ព្រោះ​តាំងពី​ពេល​មិន​ទាន់​រៀន​ចប់​មក​ម្ល៉េះ គឺ​មាន​ក្រុមហ៊ុន​ទៅ​ទាក់ទង​ ឬ​កក់ទុក​...
- Advertisement -

លោក គឹម សុខ អាចនឹងត្រូវរដ្ឋាភិបាលចាំផ្ទះចាប់ដាក់គុកវិញ ?

អ្នកវិភាគ និងឃ្លាំមើលសង្គម និងនយោបាយ លោក គឹម សុខ កំពុងរងការគម្រាមកំហែងចាប់ដាក់គុកសាជាថ្មីម្ដងទៀត ក្រោយការចេញពីពន្ធនាគារបានមិនទាន់កន្លះខែស្រួលបួលផង ។ លោក គឹម សុខ ត្រូវបានតុលាការក្រុងភ្នំពេញ កាលពីរសៀលថ្ងៃទី១០ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១៧ សម្រេចផ្ដន្ទាទោស ដាក់ពន្ធនាគារចំនួន ១៨ខែ និងពិន័យប្រាក់ចំនួន៨លានរៀល រួមនឹងប្រាក់សងជំងឺចិត្តដល់ដើមបណ្តឹង៨០០លានរៀល ក្រោមការចោទប្រកាន់ពីបទញុះញង់ឲ្យមានបទឧក្រិដ្ឋជាអាទិ៍។ ការចោទប្រកាន់ជាផ្លូវការនេះ ក្រោយពីទទួលការព្រមានពីលោកនាយករដ្ឋមន្រ្តី  ហ៊ុន សែន...

មេអង្គរក្សលោក ហ៊ុន សែន ប្រកាសត្រៀមកម្លាំងទ័ពវាយអាមេរិក

អគ្គមេបញ្ជាការដ្ឋានកងអង្គរក្សរបស់លោកនាយករដ្ឋមន្រ្តី ហ៊ុន សែន បានប្រកាសត្រៀមកម្លាំងទប់ទល់ជាមួយនឹងសហរដ្ឋអាមេរិកដែលជាប្រទេសមហាអំណាចមួយក្នុងចំណោមប្រទេសមួយចំនួនទៀតនៅលើពិភពលោក ។ តាមរយៈវីដេអូមួយដែលត្រូវបានអ្នកលេងហ្វេសប៊ុកបង្ហោះ និងចែករំលែកព្រោងព្រាតតាំងពីថ្ងៃម្សិលមិញដកស្រង់ដោយទូរទស្សន៍ ស៊ីអ៊ិនស៊ី ចេញពីកម្មវិធីមួយ លោក ហ៊ីង ប៊ុនហៀង ដែលជានាយឧត្ដមសេនីយ៍ជាន់ខ្ពស់មួយរូបនៅកម្ពុជាពាក់ផ្កាយមាសនៅលើស្មារចំនួន៤ បានប្រកាសអះអាងថា អាមេរិកមិនមែនជារឿងដែលកម្ពុជាត្រូវខ្លាចនោះទេ ទោះជាប្រទេសនេះ ល្បីថា ខ្លាំងពូកែ និងអស្ចារ្យយ៉ាងណាក៏ដោយចុះ ក៏កម្ពុជាអាចតបទៅវិញបានដែរ អោយតែកម្ពុជាយល់ថា បណ្ដាប្រទេសទាំងនេះ ហ៊ានធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់កិច្ចការងារផ្ទៃក្នុងរបស់កម្ពុជា ។ លោក ហ៊ីង ប៊ុនហៀង...

លោក ហ៊ុន សែន បបួលលោក សម រង្ស៊ី ស្បថដាក់ជីវិតឲ្យស្លាប់គ្រប់ទម្រង់នៃគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ ទៅលើលទ្ធផលបោះឆ្នោតកន្លងទៅ

ប្រមុខដឹកនាំរបស់គណបក្សប្រជាជនកម្ពុជា លោក ហ៊ុន សែន បានថ្លែងរិះគន់ចំពោះក្រុមអ្នកដែលបានចោទអ្នករៀបចំការបោះឆ្នោតសកលនៅកម្ពុជាកន្លងទៅថា បានកេងបន្លំ ឬក៏បានបំប៉ោងទិន្នន័យនៃការ អញ្ជើញទៅបោះឆ្នោតរបស់ប្រជាពលរដ្ឋ។ លោក ហ៊ុន សែន ដែលនឹងត្រូវឡើងកាន់តំណែងជានាយករដ្ឋមន្រ្តីសម្រាប់អាណត្តិទី៦ថ្មីនៅពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ បានហៅក្រុមទាំងនោះថា សុទ្ធតែជាក្រុមសណ្ដានមនុស្សឆ្កួតរបស់ក្រុមប្រឆាំង ដែលមានបំណងដើម្បីគ្រាន់តែវាយប្រហារទៅលើលទ្ធផលនៃការបោះឆ្នោតជ្រើសតាំងតំណាងរាស្រ្តនីតិកាលទី៦ តែប៉ុណ្ណោះ ។ លើសពីនេះទៀត លោក ហ៊ុន សែន ថែមទាំងបានប្រកាសបបួលទៅកាន់លោក សម រង្ស៊ី ដែលកំពុងនិទេសខ្លួនរស់នៅក្រៅប្រទេសនោះ ស្បថដាក់ជីវិតឲ្យស្លាប់គ្រប់ទម្រង់នៃគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់...

error: Content is protected !!